L'arginina è un amminoacido semi-essenziale, il che significa che il corpo può produrlo da solo, ma potrebbe non produrne abbastanza per soddisfare i bisogni del corpo. Si trova in molti alimenti ricchi di proteine, come carne, pesce, latticini e legumi. L'arginina è coinvolta in molte importanti funzioni del corpo, inclusa la produzione di ossido nitrico, che aiuta a dilatare i vasi sanguigni e migliorare il flusso sanguigno. Svolge anche un ruolo nella sintesi delle proteine, nella guarigione delle ferite e nella funzione immunitaria. Alcuni potenziali benefici dell'integrazione di arginina includono: Miglioramento delle prestazioni dell'esercizio: l'arginina può aiutare a migliorare le prestazioni dell'esercizio aumentando il flusso sanguigno e l'apporto di ossigeno ai muscoli. Miglioramento della salute cardiovascolare: l'arginina può aiutare a migliorare la salute cardiovascolare migliorando il flusso sanguigno, riducendo la pressione sanguigna e riducendo il rischio di coaguli di sangue. Miglioramento della funzione immunitaria: l'arginina può aiutare a migliorare la funzione immunitaria aumentando la produzione di cellule immunitarie e migliorando la loro capacità di combattere le infezioni. Funzione erettile migliorata: l'arginina può aiutare a migliorare la funzione erettile negli uomini con disfunzione erettile aumentando il flusso sanguigno al pene.
